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核心提示:   王女士在经历了十个月的艰难孕程后,现在终于“一分为二”,怀抱着小宝宝回家了。可是,她发现生完孩子后,并不是一身轻,伴随着甜蜜而来的是一些身体的不适,乳房疼、便秘接踵而至,她觉得很郁闷:生下小孩怎么还有那么多不适。   河南中医学院三附院妇产科副主任医……

  王女士在经历了十个月的艰难孕程后,现在终于“一分为二”,怀抱着小宝宝回家了。可是,她发现生完孩子后,并不是一身轻,伴随着甜蜜而来的是一些身体的不适,乳房疼、便秘接踵而至,她觉得很郁闷:生下小孩怎么还有那么多不适。

  河南中医学院三附院妇产科副主任医师刘成藏说,产妇在产下小宝宝后,仍要在一定时间内遭受一些烦恼,大多数产妇在产后头几天往往会发生便秘。主要是产后卧床时间多,活动少,肠蠕动减弱;加之产后进补的菜肴荤多素少,使粗纤维减少所致。此外,大多数产妇怀孕期间,容易患有程度不同的痔疮,而便秘会加重痔疮的症状,形成恶性循环,这些都会影响产褥期身体的恢复。

  分娩后一周左右感觉轻微腹痛、不同程度地存在会阴切开痛、阴道裂伤痛以及剖宫产的切口疼痛等都是正常反应。产妇可用热毛巾局部热敷,或局部照射红外线来减轻疼痛。一般来说,产后半个月内,这些疼痛便会逐渐减轻或消失。如果疼痛剧烈难忍,或疼痛时间超过10天,一定要到医院诊治。

  另外,很多新妈妈产后会有乳房疼痛。产后乳房疼痛是一种生理性疼痛,是为产后哺乳所作的准备工作。分娩后,随着体内激素含量的调整和乳汁的吮吸,及时给婴儿喂奶或按摩乳房、吸乳,这种现象在两天内会自行消失。新妈妈在喂奶时,应将整个乳头和大部分乳晕塞入婴儿口中,这样可有效防止乳头破裂。每次喂奶时,务必要将乳房内的乳汁吸完,以避免急性乳腺炎的发生。

  还有些孕妇,分娩后耻骨联合处有隐痛,这是因为怀孕时体内激素使耻骨联合部位逐渐分开,韧带随之松弛。特别是初产妇,在分娩时为了让胎儿顺利通过,往往用力猛烈把耻骨联合撑开,损伤了耻骨和周围韧带,产生耻骨部位疼痛。因此,新妈妈在产后下蹲或拿重物,乃至排便时都感到耻骨处有疼痛感,严重疼痛的新妈妈在行走时甚至迈不开腿,用不上劲。但是不用担心,随着激素作用减退,耻骨痛在产后会逐渐减轻,如果在怀孕时即出现耻骨疼痛,当时就应减轻活动,甚至卧床休息。产后注意多休息,减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度,步子也不可迈太大,避免加重耻骨损伤。


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